Twarożek i pasty kanapkowe – proste przepisy na śniadanie

Strona główna » Przepisy kulinarne – pomysły na aromatyczne dania » Twarożek i pasty kanapkowe – proste przepisy na śniadanie

Twarożek z ziołami to szybki pomysł na śniadanie, kolację i nadzienie do warzyw. Mieszanka Twarożek po polsku łączy koperkowy aromat z cebulą, czosnkiem oraz ziołami. Przygotuj klasyczną wersję z rzodkiewką, pastę jajeczną z serem albo paprykę zapiekaną z twarożkiem.

W przepisach używamy Twarożku po polsku. Sprawdź opis produktu, skład oraz informacje o alergenach.

Jak doprawić danie?

Koperek nadaje tej kompozycji rozpoznawalny smak. Natomiast majeranek, mięta i cząber uzupełniają cebulowo-czosnkową bazę. Po wymieszaniu zostaw ser na kilkanaście minut w lodówce, aby suszone składniki zmiękły i połączyły się z jogurtem.

Opis produktu wskazuje około 3,5 g przyprawy na 125 g twarogu, a prosty przepis podaje łagodniejszą porcję 3-5 g na 250 g. Poniżej zaczynamy od 5 g na 250 g sera. Mieszanka zawiera sól, dlatego dopasuj kolejne porcje do smaku bez automatycznego dosalania.

Twarożek z rzodkiewką i jogurtem

2-3 porcje | przygotowanie: 10 minut + 15-20 minut chłodzenia

Składniki

  • 250 g twarogu półtłustego
  • 5 g Twarożek po polsku
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 5 rzodkiewek
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku

Przygotowanie

1. Najpierw rozgnieć twaróg widelcem. Dodaj jogurt i przyprawę, a następnie dokładnie wymieszaj.

2. Rzodkiewki umyj i drobno pokrój. Połącz z serem oraz szczypiorkiem.

3. Przykryj i odstaw na 15-20 minut do lodówki. Jeśli ser nadal jest zbyt suchy, dodaj jeszcze łyżkę jogurtu.

4. Na koniec spróbuj i dopasuj smak. Podawaj na pieczywie lub z pokrojonym ogórkiem.

Wskazówka: Rzodkiewkę możesz zastąpić ogórkiem. Usuń jego wodnisty środek, aby twarożek nie stał się zbyt rzadki.

Pasta jajeczna z twarożkiem

3-4 porcje | przygotowanie: około 20 minut + 15 minut chłodzenia

Składniki

  • 250 g twarogu
  • 5 g Twarożek po polsku
  • 3 jaja
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku

Przygotowanie

1. Jaja włóż do wody i ugotuj na twardo, około 9-10 minut od zagotowania. Następnie ostudź w zimnej wodzie i obierz.

2. Rozgnieć twaróg z jogurtem i przyprawą. Jaja posiekaj albo zetrzyj na grubych oczkach.

3. Połącz ser, jaja i szczypiorek. Dokładnie wymieszaj, a następnie schłodź przez 15 minut.

4. Podawaj z pieczywem oraz pomidorem. W razie potrzeby dodaj jogurt, aby pasta łatwiej się rozsmarowywała.

Wskazówka: Nie blenduj całej pasty, jeśli lubisz wyczuwalne kawałki jaj. Konsystencję dopasuj widelcem.

Papryka zapiekana z ziołowym twarożkiem

4 porcje | przygotowanie: 15 minut | pieczenie: 25-30 minut

Składniki

  • 2 duże papryk
  • 250 g twarogu
  • 5 g Twarożek po polsku
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 60 g startego sera żółtego
  • 1 łyżeczka oleju

Przygotowanie

1. Papryki przekrój wzdłuż na pół i usuń gniazda nasienne. Następnie lekko natłuść naczynie do pieczenia.

2. Twaróg rozgnieć z jogurtem oraz przyprawą. Wypełnij połówki papryki i posyp startym serem.

3. Piecz w 180°C, góra-dół, przez około 25-30 minut, aż papryka zmięknie, a farsz będzie gorący.

4. Na koniec odstaw na kilka minut. Podawaj z sałatką albo pieczywem.

Wskazówka: Jeśli ser na wierzchu zbyt szybko się rumieni, przykryj naczynie. Czas dostosuj do grubości papryki.

Pytania i praktyczne wskazówki

Jak zrobić kremowy twarożek?

Dodawaj jogurt po jednej łyżce i rozgniataj ser widelcem. W ten sposób łatwo dopasujesz konsystencję bez nadmiernego rozrzedzania.

Kiedy doprawiony twarożek smakuje najlepiej?

Daj mu 15-20 minut w lodówce. Suszony koperek, cebula i czosnek zmiękną, a aromat rozprowadzi się w serze.

Zobacz nasze produkty low carb, keto, przyprawy i suplementy diety w sklepie ZPPJagna.pl
Szukasz inspiracji i porad dlatego odwiedź nasz Poradnik na zppJagna.pl
Kup wybrane bestsellery w świetnej cenie, zobacz Promocje
Chcesz być na bieżąco? polub na na: Facebook | Instagram | Youtube | TikTok

Informacje o żywności dla konsumentów w UE

Więcej informacji o unijnych zasadach przekazywania informacji o żywności znajdziesz na stronie Komisji Europejskiej poświęconej informacjom dla konsumentów.