Grecki Charakter – keto panierka gyros 250 g
Keto panierka gyros Grecki Charakter łączy oregano i czosnek z tymiankiem, rozmarynem oraz cząbrem. Wypróbuj ją do kurczaka, indyka, kaczki lub wieprzowiny, aby nadać obiadowi ziołowy smak. Porcja 20 g zawiera 2,4 g węglowodanów. Opakowanie 250 g to około 12 porcji przy takim zużyciu.
Wybierz opakowanie:
Keto panierka gyros – poznaj Grecki Charakter
Keto panierka gyros Grecki Charakter to pomysł na mięso w panierce z oregano i czosnkiem. Dodatkowo tymianek, rozmaryn oraz cząber budują ziołową część kompozycji. Z kolei cebula, słodka papryka i czarny pieprz uzupełniają smak, dzięki czemu panierka staje się częścią doprawienia dania.
Sięgnij po Grecki Charakter, jeśli lubisz zioła i chcesz wypróbować je w panierowanej wersji obiadu. Mieszanka pasuje do kurczaka, indyka, kaczki oraz wieprzowiny. Możesz więc zmieniać mięso, a jednocześnie korzystać z tej samej kompozycji przypraw.
Na przykład zacznij od filetu z kurczaka według przepisu poniżej. Ponieważ panierka zawiera już sól i przyprawy, pierwszą porcję przygotuj bez dodatkowego doprawiania mięsa.
Keto panierka gyros – wartości w porcji 20 g
Jeśli układasz jadłospis keto albo low carb, odmierz ilość panierki użytej do dania. Porcja 20 g Greckiego Charakteru zawiera 2,4 g węglowodanów, w tym 0,5 g cukrów. Dzięki temu możesz uwzględnić ją w swoim bilansie posiłku.
Ta sama porcja zawiera również 7,2 g białka i 5,7 g błonnika. Dane dotyczą samej panierki, dlatego mięso, jajko oraz tłuszcz dolicz osobno. Pełną tabelę wartości znajdziesz poniżej.
Przed użyciem wymieszaj: Stawiamy na wysokiej jakości składniki, bez dodatku substancji przeciwzbrylających. Wymieszaj panierkę przed użyciem, aby równomiernie połączyć składniki i cieszyć się pełnym smakiem każdej porcji.
250 g – około 12 porcji do wypróbowania w swojej kuchni
W przepisie przyjmujemy 20 g panierki na około 150 g filetu z kurczaka. Opakowanie 250 g wystarcza więc na około 12 takich porcji. Wielkość kawałków i grubość warstwy wpływają jednak na zużycie, dlatego podana wydajność jest orientacyjna.
Dla kogo jest Grecki Charakter 250 g?
Keto panierka gyros – filet z kurczaka z oregano i czosnkiem
Składniki na 1 porcję:
Przygotowanie:
- Oczyść i osusz filet, a następnie przekrój go poziomo na cieńsze kawałki o zbliżonej grubości.
- Następnie w głębokim talerzu roztrzep jajko, natomiast na drugi talerz wsyp panierkę.
- Każdy kawałek kurczaka obtocz najpierw w panierce, następnie zanurz w jajku i ponownie obtocz w panierce.
- Następnie smaż na rozgrzanym tłuszczu z obu stron, aż panierka będzie złocista, a mięso całkowicie usmażone.
- Na koniec odłóż kurczaka na kratkę lub ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Grecki Charakter – najczęściej zadawane pytania
W porcji 20 g jest 2,4 g węglowodanów, w tym 0,5 g cukrów. Dlatego dopasuj porcję i całe danie do swojego bilansu.
Keto panierka gyros łączy oregano i czosnek z tymiankiem, rozmarynem oraz cząbrem. Cebula, papryka słodka i czarny pieprz dopełniają smak.
Do kurczaka, indyka, kaczki oraz wieprzowiny. Czas smażenia dopasuj jednak do rodzaju mięsa i grubości kawałków.
Na około 150 g filetu przyjmujemy 20 g panierki i 1 jajko. Zużycie zależy jednak od powierzchni mięsa oraz grubości panierowania.
Przy zużyciu 20 g wystarcza na około 12 porcji. Jeśli chcesz mieć większy zapas, sprawdź również większe opakowanie 500 g.
Osuszone kawałki obtocz w panierce, następnie w jajku i ponownie w panierce. Smaż na tłuszczu do zrumienienia i całkowitego usmażenia mięsa.
Mieszanka zawiera już sól i przyprawy. Dlatego pierwszą porcję przygotuj bez dodatkowego doprawiania, a kolejną dostosuj do własnego smaku.
Nie, ponieważ zawiera białko pszenne (gluten) i mąkę migdałową. Sprawdź również pełną informację o możliwej obecności innych alergenów.
W suchym i chłodnym miejscu. Sprawdź też datę minimalnej trwałości na etykiecie, ponieważ jest ona jednocześnie numerem partii.
Wartości odżywcze
| Wartość | W 100 g | W porcji 20 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1421 kJ / 341 kcal | 284 kJ / 68 kcal |
| Tłuszcz | 10,3 g | 2,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 0,3 g |
| Węglowodany | 11,8 g | 2,4 g |
| w tym cukry | 2,6 g | 0,5 g |
| Błonnik | 28,3 g | 5,7 g |
| Białko | 36,0 g | 7,2 g |
| Sól | 3,88 g | 0,78 g |
Skład
Białko pszenne [gluten], błonnik ziemniaczany, mąka migdałowa, inulina, drożdże, sól, oregano, czosnek, cebula, papryka słodka, pieprz czarny, tymianek, rozmaryn, cząber.
Alergeny
Zawiera pszenicę (gluten) i migdały.
Informacja „Może zawierać” z etykiety: łubin, gorczycę, orzechy ziemne, migdały, orzechy drzewne, seler, soję, dwutlenek siarki i siarczyny, mleko, msg, jaja, zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut), cukier lub glukozę.
Możliwa obecność wymienionych alergenów wynika m.in. z wykorzystywania w zakładzie surowców, które mogą je zawierać.
Przechowywanie i informacje o produkcie
Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu. Data minimalnej trwałości jest jednocześnie numerem partii – sprawdź oznaczenie na opakowaniu.
Masa netto: 250 g. Wyprodukowano w Polsce.
Wybierz Grecki Charakter 250 g, aby poznać panierkę gyros z oregano, czosnkiem i kompozycją ziół.
Informacje dodatkowe
| Waga | 250 g |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.