Ogród Lewantu – panierka low carb z miętą 500 g
Panierka low carb z miętą Ogród Lewantu 500 g to zapas na około 25 porcji po 20 g. Smak tworzą kmin rzymski, kolendra i mięta, dlatego możesz wracać do tej kompozycji przy kolejnych obiadach. Wykorzystaj ją do kurczaka, indyka, kaczki oraz wieprzowiny. W 20 g: 2,4 g węglowodanów.
Wybierz opakowanie:
Panierka low carb z miętą – zapas na kolejne obiady
Panierka low carb z miętą Ogród Lewantu 500 g przyda się, gdy chcesz częściej wracać do kminu, kolendry i mięty. Kmin rzymski oraz kolendra tworzą kompozycję z miętą. Dodatkowo czosnek, cebula, papryka, pieprz, oregano, chili i tymianek uzupełniają jej przyprawowy smak.
Zapas 500 g sprawdzi się zarówno przy obiedzie dla jednej osoby, jak i przy gotowaniu dla bliskich. Odmierz ilość potrzebną do kurczaka, indyka, kaczki lub wieprzowiny. Dzięki temu możesz zmieniać rodzaj mięsa, korzystając z tej samej kompozycji.
Jeśli Ogród Lewantu odpowiada Twoim upodobaniom, większe opakowanie pozwoli zachować panierkę na następne posiłki. Poniżej znajdziesz też przepis dla dwóch osób, aby łatwiej zaplanować ilość składników.
Panierka low carb z miętą – odmierz i policz porcję
Porcja 20 g zawiera 2,4 g węglowodanów, w tym 0,5 g cukrów. Jeśli komponujesz posiłki low carb albo keto, uwzględnij tę ilość w swoim bilansie. Na obiad dla dwóch osób przyjmujemy łącznie 40 g panierki.
W 20 g jest także 7,1 g białka oraz 5,6 g błonnika. Wartości odnoszą się do samej panierki, dlatego mięso, jajka i tłuszcz dolicz osobno. Dla wygody zestawiliśmy dane dla 100 g i 20 g w tabeli.
Przed użyciem wymieszaj: Stawiamy na wysokiej jakości składniki, bez dodatku substancji przeciwzbrylających. Wymieszaj panierkę przed użyciem, aby równomiernie połączyć składniki i cieszyć się pełnym smakiem każdej porcji.
500 g – zapas na około 25 porcji
Przy zużyciu 20 g na około 150 g filetu z kurczaka opakowanie daje około 25 porcji. Na przykład do dwóch porcji odmierz 40 g panierki. Wielkość kawałków i grubość panierowania wpływają jednak na zużycie.
Dla kogo jest Ogród Lewantu 500 g?
Panierka low carb z miętą – przepis na dwie porcje
Składniki na 2 porcje:
Przygotowanie:
- Oczyść i osusz filet, a następnie przekrój go poziomo na cieńsze kawałki o zbliżonej grubości.
- W głębokim talerzu roztrzep jajka, natomiast na drugi talerz wsyp odmierzoną panierkę.
- Każdy kawałek kurczaka obtocz najpierw w panierce, następnie zanurz w jajku i ponownie obtocz w panierce.
- Następnie smaż na rozgrzanym tłuszczu z obu stron, aż panierka będzie złocista, a mięso całkowicie usmażone.
- Na koniec odłóż kurczaka na kratkę lub ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
Ogród Lewantu 500 g – najczęściej zadawane pytania
Tak, skład i wartości odżywcze w 100 g są takie same. Jeśli wolisz mniejszą ilość, sprawdź opakowanie 250 g.
Porcja 20 g zawiera 2,4 g węglowodanów, w tym 0,5 g cukrów. Dlatego uwzględnij ją i pozostałe składniki dania w swoim bilansie.
To około 25 porcji po 20 g. Na dwie porcje przyjmujemy 40 g, jednak wydajność zależy od grubości panierowania i wielkości kawałków.
Panierka low carb z miętą łączy kmin rzymski, kolendrę i miętę. Kompozycję dopełniają także czosnek, cebula, papryka słodka, pieprz, oregano, chili oraz tymianek.
Do kurczaka, indyka, kaczki i wieprzowiny. Czas smażenia dopasuj jednak do rodzaju mięsa oraz grubości kawałków.
Przyjmij około 300 g filetu z kurczaka, 40 g panierki i 2 jajka. Panieruj: panierka, jajko, panierka. Następnie smaż na tłuszczu do całkowitego usmażenia mięsa.
Mieszanka zawiera już sól i przyprawy. Dlatego pierwszą porcję przygotuj bez dodatkowego doprawiania, a kolejną dostosuj do własnego smaku.
Nie, ponieważ zawiera białko pszenne (gluten) i mąkę migdałową. Sprawdź również pełne ostrzeżenie o możliwej obecności innych alergenów.
W suchym i chłodnym miejscu. Sprawdź też datę minimalnej trwałości na etykiecie, ponieważ jest ona jednocześnie numerem partii.
Wartości odżywcze
| Wartość | W 100 g | W porcji 20 g |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1460 kJ / 350 kcal | 292 kJ / 70 kcal |
| Tłuszcz | 11,4 g | 2,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,3 g | 0,3 g |
| Węglowodany | 12,2 g | 2,4 g |
| w tym cukry | 2,5 g | 0,5 g |
| Błonnik | 27,9 g | 5,6 g |
| Białko | 35,7 g | 7,1 g |
| Sól | 2,67 g | 0,53 g |
Skład
Białko pszenne [gluten], błonnik ziemniaczany, mąka migdałowa, inulina, kmin rzymski, kolendra, sól, czosnek, cebula, drożdże, mięta, papryka słodka, pieprz czarny, oregano, chili, tymianek.
Alergeny
Zawiera pszenicę (gluten) i migdały.
Informacja „Może zawierać” z etykiety: łubin, gorczycę, orzechy ziemne, migdały, orzechy drzewne, seler, soję, dwutlenek siarki i siarczyny, mleko, msg, jaja, zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut), cukier lub glukozę.
Możliwa obecność wymienionych alergenów wynika m.in. z wykorzystywania w zakładzie surowców, które mogą je zawierać.
Przechowywanie i informacje o produkcie
Przechowuj w suchym i chłodnym miejscu. Data minimalnej trwałości jest jednocześnie numerem partii – sprawdź oznaczenie na opakowaniu.
Masa netto: 500 g. Wyprodukowano w Polsce.
Wybierz Ogród Lewantu 500 g, aby mieć pod ręką zapas panierki z kminem, kolendrą i miętą.
Informacje dodatkowe
| Waga | 500 g |
|---|
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.