Kurkuma – złocisty kolor i korzenny charakter
Kurkuma wyróżnia się intensywnie żółtą barwą i łagodnym, korzennym charakterem. W kuchni wykorzystuje się przede wszystkim wysuszone i sproszkowane kłącze rośliny. Przyprawa od dawna zajmuje ważne miejsce w kuchniach Azji, a szczególnie często trafia do mieszanek curry..
Jej zastosowanie nie ogranicza się jednak do jednej tradycji kulinarnej. Kurkuma dobrze pasuje do ryżu, warzyw, jaj, sosów, zup, drobiu i potraw z roślin strączkowych. Oprócz smaku ceniona jest za to, że nawet niewielka ilość wyraźnie barwi potrawy na żółto.

Czym jest kurkuma?
Kurkuma, czyli ostryż długi (Curcuma longa L.), należy do rodziny imbirowatych – Zingiberaceae. Jest wieloletnią rośliną tropikalną wytwarzającą grube, rozgałęzione kłącza. Nad ziemią rozwijają się duże, podłużne liście, a w okresie kwitnienia pojawiają się kwiatostany wyrastające spośród liści.
Roślina jest blisko spokrewniona z imbirem. Podobnie jak on gromadzi substancje zapachowe i smakowe w podziemnych częściach pędu. To właśnie kłącze stanowi najważniejszą część wykorzystywaną do produkcji przyprawy.
Skąd pochodzi kurkuma?
Kurkuma pochodzi z tropikalnych obszarów Azji i od bardzo dawna jest związana z Indiami oraz Azją Południowo-Wschodnią. Z czasem jej uprawa rozprzestrzeniła się również na inne ciepłe rejony, między innymi Chiny, Jawę, Filipiny, Japonię i wyspy Oceanu Indyjskiego.
Do Europy kurkuma dotarła już w dawnych czasach szlakami handlowymi prowadzącymi z Azji. Ze względu na intensywnie żółty kolor bywała określana mianem szafranu indyjskiego. Spotykano również nazwę „żółty imbir”, nawiązującą do jej pokrewieństwa z imbirem.
Korzeń czy kłącze – co jest przyprawą?
Kurkuma jest często nazywana korzeniem, jednak botanicznie przyprawę otrzymuje się przede wszystkim z kłącza, czyli podziemnego pędu rośliny. Kłącze jest grube, rozgałęzione i po przekrojeniu ma intensywną żółtą lub pomarańczowożółtą barwę.
Po zbiorze plantatorzy oczyszczają kłącza i przygotowują je do suszenia. Następnie można je pozostawić w kawałkach albo rozdrobnić na proszek. To właśnie sproszkowane kłącze jest formą kurkumy najczęściej spotykaną w kuchni.
Jak powstaje kurkuma w proszku?
Dojrzałe kłącza po wykopaniu są dokładnie oczyszczane. Tradycyjnie poddaje się je obróbce cieplnej – gotowaniu lub parzeniu – a następnie suszy. Po wysuszeniu stają się twarde i można je zmielić na drobny, intensywnie żółty proszek.
Taki sposób przygotowania ułatwia przechowywanie przyprawy i pozwala wykorzystać ją w niewielkich ilościach. Kurkuma w proszku szybko oddaje kolor całej potrawie, dlatego warto dozować ją stopniowo, szczególnie w jasnych sosach, zupach i daniach z ryżu.
Jak smakuje i pachnie kurkuma?
Kurkuma ma łagodny, korzenny smak i charakterystyczny aromat. W porównaniu z imbirem jest mniej ostra, ale pozostawia wyraźną, lekko gorzkawą i delikatnie kwaskowatą nutę. Jej zapach nie jest tak trwały jak kolor i z czasem słabnie, zwłaszcza przy niewłaściwym przechowywaniu.
Z tego powodu przyprawę najlepiej trzymać szczelnie zamkniętą, z dala od światła, wilgoci i wysokiej temperatury. Dobrze przechowywana kurkuma zachowuje zarówno barwę, jak i korzenny charakter znacznie dłużej.
Do czego pasuje kurkuma?
Kurkuma dobrze pasuje do:
- ryżu i potraw z kasz,
- dań z drobiu,
- wołowiny, cielęciny i jagnięciny,
- ryb, krewetek i krabów,
- jaj, jajecznicy i omletów,
- zup i sosów,
- warzyw i roślin strączkowych,
- makaronów i klusek,
- marynat,
- musztardy,
- ogórków i innych warzyw konserwowanych,
- mieszanek curry.
Jej smak jest stosunkowo łagodny, dlatego w wielu potrawach pełni jednocześnie funkcję przyprawy i naturalnego barwnika.
Jeśli szukasz gotowych propozycji, zobacz także przyprawy i mieszanki z kurkumą.
Jak używać kurkumy w kuchni?
Kurkuma jest intensywna przede wszystkim pod względem koloru, dlatego zwykle wystarcza niewielka ilość. Można dodawać ją bezpośrednio do ryżu, zup, sosów, warzyw, potraw z drobiu, jaj i dań jednogarnkowych. Dobrze łączy się również z wieloma innymi przyprawami używanymi w mieszankach curry.
Przy doprawianiu najlepiej zacząć od małej porcji i w razie potrzeby dodać więcej. Kurkuma łatwo barwi składniki, naczynia i powierzchnie robocze, dlatego podczas jej używania warto zachować ostrożność.
Co odpowiada za żółty kolor kurkumy?
Za charakterystyczną złotożółtą barwę kurkumy odpowiada przede wszystkim kurkumina obecna w kłączu. Barwnik ten bardzo łatwo nadaje kolor potrawom i dlatego kurkuma od dawna była wykorzystywana nie tylko jako przyprawa, ale również jako naturalny środek barwiący żywność.
Kłącze zawiera także olejek eteryczny odpowiedzialny za jego charakterystyczny zapach. Związki zapachowe są mniej trwałe niż barwa, dlatego źle przechowywana kurkuma może stopniowo tracić aromat, mimo że nadal zachowuje intensywny żółty kolor.
Chcesz zobaczyć pełną ofertę? Sprawdź wszystkie produkty zawierające kurkumę.
Bibliografia / źródła
- B. Hlava, D. Lánská – „Rośliny przyprawowe”
- A. Sědo, J. Krejča – „Rośliny źródłem przypraw”
- Biruta Markuza – „Przyprawy z całego świata”
Zobacz nasze produkty low carb, keto, przyprawy i suplementy diety w sklepie ZPPJagna.pl
Szukasz inspiracji i porad dlatego odwiedź nasz Poradnik na zppJagna.pl
Kup wybrane bestsellery w świetnej cenie, zobacz Promocje
Chcesz być na bieżąco? polub na na: Facebook | Instagram | Youtube | TikTok









